Un classico esempio per unire l'utile al dilettevole... con quello che si ha in casa.
#esercizi
Qualche trucco per vivere il lavoro con mente e corpo sereni.
Un classico esempio per unire l'utile al dilettevole... con quello che si ha in casa.
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Pensate che qualcuno vi dirà qualcosa se vi sdraiate sotto la scrivania?
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Tre esercizi da fare in ufficio senza disturbare (troppo) i colleghi.
Tre semplici (e invisibili) esercizi e quella promozione sarà tua!
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Dovremmo tutti fermarci un po' per dare sollievo alla nostra faccia. Ecco alcuni rimedi semplici ed efficaci.
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Don Saladino è il personal trainer di molte celebrity di Hollywood: la sua ultima 'opera' è stata riportare la famosa attrice alla sua forma pre-gravidanza.